מה זה myTherapy?

איך אוכל למצוא פסיכולוגים מתאימים
אני מחפש רבות פסיכולוגים בירושלים,בשל מצבי הקשה אבל איננו מוצא המצב קשה מנשוא כל שניה זה מוות נפשי כיצד אוכל למצטוא עזרה טובה במהירות האפשרית, ובלי עוד טלטלות תודה מראש 1 תשובות | תגיות: דיכאון חרדה ייעוץ יאוש שחיקה בדידות , אבל ושכול ,

כתוב את שאלתך כאן...אבא שלי חולה בסכרת וכול מימני מחלות ובשבוע האחרון הוא הייה עצבני ביום ראשון עבר צנתור ואתמול הייה בבית חולים ושם הוא דחף את אימא שלי
אבא שלי חולהבכל מיני מחלות סכרת , לחץ דם והוא די עצבני , השבוע הוא הייה עבר צנתור והייה בבית חולים ובאותו זמן הוא דחף את אימא שלי ו לא פעם זרק עלייה נעל , אימא שלי בתגובה נכנסה ללחץ אבל היא לא מגיבה למעשה היא לא מתנהגת כאילו לא קרה כלום זהראשונה שאבא שלי מרים עליה יד זה קורה בתקופות בעקבות הפחד שלה היא לא ישנה בלילות כי היא מפחדת שירביץ לה . היא מפחדת לעשות כל צעד ואני לא יוכלה לחיות ככה אני מפחדת עליה אני לא יוכלה לראות איך אבא שלי מתנהג אליה דיברתי עם אחי בנושא והוא אמר לי שגם עם הוא יראה שאבא שלי מרביץ לההוא לא יעשה לו כלום כי הוא דתי אני באמת שהגעתי למצב שאני בעצמי כבר בלחץ ואני לא יודעת מה לעשות אני כבר חושבת לקחת כדורי הרגעה כי אני בלחץ 2 תשובות | תגיות: כרגע אני באמת הגעתי למצב שאני מתוסכלת , מחפשת כל פתרון שמישהו יגיד לי שיהיהה בסדר , אלימות במשפחה ,

שאלתי קשורה לחברה בהיותך מתבגר.. בבקשה ממכם עזרו לי
עד כיתה ט' הייתי כדורסלן עם ביטחון עצמי בשמיים אף אחד לא יכל עליי , מי שהיה תוקף אותי הייתי תוקף חזרה אותו בפול פאוור (פיזית ומילולית ) ידעתי לשאוף את החיים . בתחילת כיתה ט' פרשתי מהכדורסל והתחלתי לשנות סגנון חיים ולנסות למצוא משהו לעשות והתחלתי לתופף על תופים ולשמוע מוזיקה אחרת , הביטחון העצמי שלי נהיה מעורער , פחות שאפתי את החיים בכיתה ט' , אבל המקום שיצרתי לי בכיתה ז' וח' נשאר גם בט' והביטחון העצמי שלי נשאר במקום מסויים ולא צנח , בכיתה י' שהתחלתי ללמוד בכיתה חדשה הביטחון ירד והתחלתי להרגיש סוג של דיכאון כאילו אין לי רצון יותר לשאוף את החיים ,ההסבר הוא כזה : היה לי ילד שלא סבלתי בכיתה והתחלתי להתחבר אליו בגלל שהרגשתי שבגלל שאני שומע מוזיקה כמוהו והביטחון העצמי שלי היה מעורער , שכחתי מזה להיות אני עם ביטחון עצמי . אותו ילד ירד עליי בכיתה מכיוון שהיה לי סוג של פחד חברתי שנבע מחוסר הביטחון העצמי שהמשיך לרדת גם מ"החברים" שהיו באותה תקופה , נהייתי אדום בכל פעם שהסתכלו עליי והדופק שלי דפק חזק . חלק מזה נבע מריקאוטן שלקחתי .
הגעתי לכיתה י"א והילד יצא מכיתתי לכיתה אחרת, ואני התחלתי תהליך 3 תשובות | תגיות: מתבגרים ובני נוער ,

איך מתמודדים עם משבר דכאון שמופיע שנה שלישית ברציפות בחורף?
לפני שנתיים כשחויתי לראשונה דכאון נגשתי לפסיכיאטרית ולאחר מספר תרופות שהחליפה לי המליצה לקחת בקביעות ציפרלקס כדור של 10 מ"ג ליום.בשנה שעברה שוב חויתי דכאון ואז בהמלצת הפסיכאטרית העליתי את המינון לכדור וחצי(15 מ"ג ליום) בקיץ שעבר הורדתי את המינון שוב ל 10 מ"ג.את תחילת החורף הנוכחי עברתי בשלום אך לפני שבועיים שוב הרגשתי דכאון שחלף לאחר מספר ימים וחזר שוב באמצע שבוע שעבר.אני יוצא מדעתי.לא מרוכז בעבודה,מתעמת עם אשתי השכם והערב,אין לי תיאבון וכ'ו 1 תשובות | תגיות: דיכאון וחרדה , חרדה ודיכאון ,