כמה עוד, ברקן אייל

איך מתגברים על תחושת פספוס תמידית לגבי כל תחום בחיים?
אני בחורה שקרובה לגיל 30,נשואה כשנה.כבר תקופה ארוכה שאני מרגישה שכל החיים שלי הם פשרה אחת גדולה.לאחר חיפוש ארוך מאוד של עבודה,מצאתי עבודה שאליה אני קמה כל יום עם דמעות בעינייםוזאת אחרי שהוצאתי תואר שלא שווה יותר מידי בשוק.אני ובן זוגי עברנו לדירה משלנו ,לפני המעבר הייתי בטוחה שאני אהיה אשת בית למופת,מה שהתבדה מהר מאוד,אין לי כוח או חשק לנקות או לבשל,הבית לא ממש מתפקד.ולגבי בן זוגי,שנים,כשאמרתי כן ,לא הייתי בטוחה באמת ובכל זאת התחתנתי עם המון ספקות לא עם הרבה צפייה או שמחה לקראת חיי הנישואים.אני יודעת שאני אוהבת אותו אבל לא בטוחה שככה אמורים לאהוב בן זוג,מאז החתונה לא עובר יום שבו אני לא מהרהרת ותוהה האם זה זה,האם זו טעות וכו'.כל יום אני מנסה לחשוב איך להתרומם ולהיות מאושרת,לצערי אני רחוקה מלמצוא את התשובה.רציתי לנסוע לטיול של מס' חודשים לנקות את הראש והנפש,אך גם ז התמסמס עקב חוסר תקציב .לאור כל תחושות אלו אני מאוד עייפה ,עצבנית חסרת שמחת חיים.הגעתי למצב של חוסר חשק לחיות.ואני תוהה האם הכול מסביבי באמת כ"כ בעייתי או שאני היא הבעיה.החיים שלי שגרתיים ומשעמיים,ללא כל תכלית.איך יוצאים מזה? 3 תשובות | תגיות: טיפול , טיפול נפשי פרטני ,

איך אני מפסיק עם מחשבות טיפשיות
שלום אני בן 22, ואני בקשר זוגי כבר למעלה מחצי שנה, הכרתי את בת זוגתי הנוכחית בתקופת הצבא, היא באמת כל מה שביקשתי ואני אוהב אותה מאוד, וכך גם היא נותנת לי להרגיש שהיא אוהבת אותי, לאחרונה התחילו אצלי כל מיני מחשבות שהיא תבגוד בי, או תפגע בדרך זו או אחרת, אני לא יודע למה אני חושב מחשבות כאלה וגם שיתפתי אותה בזה, היא מאוד נפגעה ואמרה שאני לא מאמין לה שהיא אוהבת אותי, איך אני יכול להפסיק על המחשבות הללו, ולחזור להיות בקשר הזה מבלי לפחד שהיא תבגוד בי? 5 תשובות | תגיות: ייעוץ זוגי ,