איך אפשר לשנות מצב כל כך קשה
עליתי לארץ לפני 25 שנה , לבד, ללא משפחה . לא הצלחתי לבנות משפחה והיום אני כבר מבוגרת , מעל גיל 50 ואין לי כלום . אפילו לא חברים כי כולם התפזרו. אין לי עם מי להתייעץ , אין לי קרובי משפחה , אין לי חברים והבדידות הזאת הורגת אותי . לא יודעת איך מצליחה לקום בבוקר וכל הזמן יש לי מחשבות מאוד שחורות , לא רואה שום דרך לצאת מהמצב. כל הזמן אני עצובה , בוכה ומאוד ממורמרת. החיים כל כך שונים ממה שחשבתי שיהיו . הפער כל כך גדול שקשה לי לקבל את מה שאני עשיתי מהחיים שלי , מרגישה מתוסכלת בכל התחומים כולל תחום עבודה . יש לי מקצוע , תואר אקדמאי והייתי בטוחה שאיתו אוכל להתקדם בחיים אבל טעיתי. אומנם אני חכמה ועובדת טובה לא הצלחתי במקום העבודה להתברג לקבוצות החזקות ומכוון שאני לא יודעת להיות פוליטיקאית נזרקתי הצידה. הייתי בטיפול הרבה שנים ועדיין אני בטיפול אבל כבר הודעתי לפסיקולוגית שלי שאני עומדת להפסיק את הטיפול. היא לא עוזרת לי , נתתי צ'נס לטיפול , לא הייתי יום ולא יומיים , הייתי איתה שנים רבות ( כ- 10 )
גם לוקחת כדורים נגד דיכאון אבל גם לא עוזרים לי. מה אני יכולה לעשות ? איך לצאת מהמצב הקשה הזה ? 2 תשובות | תגיות: דיכאון , תסכול , עצבות , בדידות , מחשבות שחורות , חרדה ודיכאון ,

בן 25 שכל הזמן שומע שלא מתנהג כבוגר.כיצד אני מתנתק מלהיות ילד ומתבגר?
בכל מסגרת גם אישית אני שומע את זה.הבוסית שלי לקחה אותי לשיחה ,ואמרה לי שאני חייב להתנהג כמו בוגר ולר כמו ילד.לא להיפגע לא לכעוס.ראיתי במזנון איש מבוגר שמתנהג כמו ליצן ,וכל כך זלזלתי בו.והבנתי אחר כך שגם אני מתנהג כך 2 תשובות | תגיות: בגרות , העצמה אישית.זוגיות , העצמה אישית ,

אני בת 50. מרגישה תקועה מכל היבט. מוכרחה לעשות שינוי ולא מצליחה למרות
עובדת לפרנסתי במקום שאינו מתאים לי ומסכימה לקבל יחס מאוד לא הוגן ממעסיקי. אני מתוסכלת מאוד וחיה בחרדה כלכלית מתמדת, בעיקר פוחדת מהימים שיבואו ביחס לגילי המתקדם.
מבחינה אישית חיה לבד ובבדידות. אין לי חברה, כלשהי. תחושה של אין אונים. אשמח להפנייה שתיתן לי קצה של חוט. 3 תשובות | תגיות: דיכאון. העצמה. חרדה. היפנו , העצמה אישית ,