אני לא יודעת מה לעשות ואני חייבת לדבר עם מישהו.. איך זה עובד?
אני סוחבת הרבה דברים על הגב.. שנים.. אף פעם לא הייתי אצל פסיכולוג.. אבל תמיד יש פעם ראשונה. אשמח אם מישהו יוכל לכוון אותי עם שאלות.. אולי ככה יהיה לי הרבה יותר קל להבין את כל הדברים.. כי כרגע אני בבלבול גדול וחוסר הבנה של החיים ובכלל... 2 תשובות | תגיות: דכאון , בלבול , מסכנות , חוסר אונים , חרדה ודיכאון ,

יש לי נטייה להכנס לדכאון כשיורדת החשיכה. יש מה לעשות נגד זה?
בכלל גם יש לי נטייה לדכאון חורף, ועייפות
והלילה המוקדם בכלל משנה אותי. 1 תשובות | תגיות: דכאון , חורף , לילה , חושך , חרדה ודיכאון ,

פוחדת מאוד
אני פוחדת וחרדתית בכל שעות היום,
לא מצליחה להירדם בלילה, חושבת כאילו אני הולכת למות כל הזמן,
מחשבות מעגליות שלא עוזבות אותי,
חייבת עזרה, אנא השיבו לי לשאלה! 2 תשובות | תגיות: דכאון , חרדה , בעיות שינה , מוות , חרדה ודיכאון ,